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L'analyse transactionnelle considère que
lorsque nous communiquons, nous le faisons selon 3 modes
psychologiques différents, qui ne peuvent agir
en même temps: les 3 états du Moi.
Aucun des 3 états du Moi ne doit être muselé,
car chacun est utile en son temps, selon les personnes
et selon les situations: on appréciera l'enfant
spontané qui se précipite pour sauver quelqu'un
en hurlant "dégagez, dégagez, j'arrive!"
mais on sera moins satisfait de la personne qui hurle
après l'agent de police dans la rue "Rien
à faire de vos feux rouges!".
Nous utilisons tous nos états du Moi au
cours de la journée, et même souvent au cours
de la même phrase! Tous sont nécessaires
à condition de n'être envahi par aucun.
L'état
du Moi Parent
Il contient l'acquis et les messages transmis au cours
de notre vie, ce que nous avons appris de nos parents,
de notre entourage, ce qui nous vient de notre culture.
L'état du Moi Parent est notre echelle de valeurs,
notre morale, il applique les règles de bienséance,
respecte les conventions, pose des
limites, donne des instructions, affirme.
Nous sommes "dans notre état Parent" lorsque
nous désirons faire respecter les règles,
que ce soit par les encouragements et le soutien, ou par
la critique sous toutes ses formes. Il y a 2 types d'états
du moi "Parent": le parent Normatif
[PN] et le parent Bienveillant [PB]
Le Parent Normatif
impose les normes, les règles:
- il est positif lorsqu'il s'agit de faire régner
l'ordre et faire respecter la loi;
il est alors protecteur et positif.
- il est négatif lorsqu'il critique en
dépréciant quelque chose ou quelqu'un sans
avoir pris la peine de vérifier; quand il met en
doute ou/et ne revoit jamais une partie des ses convictions
et de ses certitudes, ou même simplement, quand
il ne peut concevoir qu'on discute ses opinions; en résumé,
il est négatif lorsqu'il énonce des à
priori et juge avec des parti pris.
Le Parent Bienveillant entoure,
protège:
- il est positif lorsqu'il encourage,
aide et réconforte, lorsqu'il juge "pour
le bien".
- il est négatif lorsqu'il devient envahissant,
prenant tout à sa charge, infantilise, surprotège,
étouffe, devient sauveur, se propose
d'aider avant qu'on demande de l'aide.
L'état du Moi Adulte
L'état du Moi Adulte est notre partie qui raisonne
froidement, traite l'information, interroge,
enquête, note, analyse, tire des conclusions
et les transforme en actes logiques. Il comprend, enregistre
déduit, communique, informe, répond, demande,
négocie, trouve des solutions.
On l'appelle encore le petit ordinateur.
C'est lui qui nous permet d'affirmer: "pour nettoyer
les murs de la salle de bain, il convient d'utiliser du
Mir" ou "Pour aller à Carrefour, vous
prenez à droite, puis à gauche" ou
"l'eau bout à 100 degrés".
- C'est le domaine du pensé et du réfléchi.
C'est notre rationalité. L'état du Moi Adulte est le plus
efficace dans toutes les circonstances où il faut raisonner,
déduire, tirer des conclusions objectives des données,
des faits.
- Cet état est inutile et même néfaste
lorsqu'il nous empêche de ressentir ou de participer à
la joie ou à la tristesse des autres. Un état adulte
très fort aboutit à une personnalité
froide et sèche.
L'état du
Moi enfant
C'est le domaine des sensations et des émotions
les plus authentiques.
L'État du Moi Enfant contient les désirs,
les plaisirs, les sentiments, les besoins, les ambitions.
C'est notre source d'imagination, notre
partie création et intuition.
C'est dans l'enfant que résident les sentiments purs de
base: joie, tristesse, peur, colère, rire, soumission,
révolte, créativité, spontanéité,
aimer jouer, toucher, rire et pleurer, mais aussi déranger,
détruire; c'est le domaine des impulsions, l'élan
vital de vie et de mort.
Si du point de vue des étapes de la vie, l'état
enfant est le premier à se manifester, celui dont
on parle ici, n'est pas un être jeune, c'est une
attitude de vie, c'est notre façon de fonctionner
lorsque nous nous laissons aller, lorsque nous laissons
exprimer l'enfant qui est en nous.
Nous sommes dans l'État du Moi Enfant lorsque nous
cessons de brimer nos impulsions.
Ainsi on distingue 3 types d'État du Moi Enfant.
L'Enfant Spontané
encore appelé enfant libre (ou nature
ou naturel).
C'est l'état qui apparaît lorsque nous sommes sans contrainte. Nous
sommes dans notre Enfant Naturel lorsque nous
rions aux éclats, que nous sautons de joie, que
nous pleurons à gros sanglots- 3 types de comportements
bannis par de nombreuses grandes personnes.
Il est naturel, joyeux, attachant, enthousiaste, et aussi
séduisant. Il est aussi intuitif:
"je savais qu'il fallait le faire, s'en méfier,
le changer, s'éloigner d'elle, etc..."
L'Enfant Adapté: on distingue 1) l'enfant
soumis et 2) l'enfant rebelle.
C'estla partie de nous même qui s'est modelée
pour pouvoir vivre en société, qui accepte
les règles de savoir vivre, de politesse,
qui a l'esprit civique. C'est celui qui s'adapte et tient
compte des demandes des gens avec lesquels il vit.
L'Enfant Adapté, c'est aussi la partie en nous qui apprend
à s'adapter aux exigences et à la personnalité
de ses parents, et par extension à toute forme
d'autorité. L'Enfant Adapté peut réagir
de 2 façons: s'adapter à ses parents en
se soumettant, par crainte ou pour qu'on le laisse tranquille
(c'est l'enfant adapté soumis).
Il peut aussi tenter d'adapter ses parents, se rebeller
contre leur autorité... et parvenir à modifier
leurs exigences: il devient alors l'enfant adapté
rebelle.
Le P'tit Génie,
encore appelé Petit Prof,
l'Inventeur ou Enfant créateur.
C'est notre imaginaire, notre esprit de débrouillardise,
c'est ce qui permet à l'équipe d'Apollo
13 de trouver un moyen de fabriquer un filtre d'air dans
l'espace avec les moyens du bord. C'est la créativité
à l'état pur.
C'est ce qui nous permet de répondre à la
question: comment faire pour voyager dans la lune sans
avion et sans fusée? Réponse : en rêvant,
ou encore "avec une longue vue", c'est donc
notre capacité à modifier notre mode de
réflexion.
Poussé à l'extrême, notre Moi Enfant
devient principalement égoïste, agressif, coléreux...
devient victime, se rebelle, se dévalorise, se
sent incapable, doute de lui même. Il perd alors
une énorme quantité d'énergie vitale.
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l'AT: 3 tests pour reconnaître les 3 États
du moi
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