Vos questions... nos réponses Je prends rendez-vous! Solitude quand tu nous tient... Bonjour. Je me fait peut être du souci pour rien mais j'aurai aimé savoir si le fait de ne pas trouver d'intérêt à un grand nb de choses, d'aimer être seul et ne pas aimer rencontrer les gens, de dormir beaucoup et d'aimer rester au lit, d'être heureux seulement quand je parle ou joue avec des personnes par le biais d'un ordinateur, si tout pouvait venir d'un prob psychologique. Dan Bonjour Dan La solitude, comme le sommeil sont d'excellents moyens de se ressourcer, de récupérer du stress généré par le monde extérieur et notre monde intérieur.... mais vous décrivez un comportement qui est pour le moins anti social, et qui ne correspond pas vraiment à ce qu'un être humain heureux de vivre et curieux de ses semblables ressent en général. Ainsi, vous dites ne pas vous intéressez à grand chose ni à beaucoup de gens. Tout d'abord, un rendez vous chez un médecin serait le bienvenu afin de vérifier que tout va bien coté santé (êtes vous anormalement fatigué, faites vous assez de sport, vous alimentez vous bien?). Ensuite, il me semble que vous devriez consulter un professionnel de la communication, afin de vérifier pourquoi la présence des autres vous met mal à l'aise, pourquoi seules les rencontres virtuelles vous satisfont et pourquoi le monde des rêves semble plus attrayant que celui de la réalité. Bon courage :) Infidélité après 18 ans de mariage... Je viens de prendre en pleine face que mon cher et tendre époux m'avait trompé alors que jetais en vacances chez mes parents en métropole... 2 fois. il veut demander le divorce, il veut faire venir cette fille en France, il vient de lui envoyer de l'argent! Je suis au fond d'un gouffre, j'ai l'impression de ne pas connaître cet homme... comment réagir? Il semblerait que ces années loin de sa culture d'origine ont modifié ses repères et lui font apparaître les relations entre hommes et femmes différemment, puisque, vous l'écrivez dans votre lettre, il dit vous aimez toujours. Je pense que ses repères ne devaient déjà pas correspondre aux vôtre depuis le début de votre histoire, même si vous ne l'avez pas vu: en effet, les normes et les valeurs ne sont pas les mêmes d'un continent à un autre. Les rapports entre les individus diffèrent et cependant, tous parlent d'aimer. La question qui se pose pour vous maintenant est la suivante: vous même, allez vous changer vos espoirs? Êtes vous prête à réajuster votre conception du couple (et de la famille)? Vous contenterez vous d'un second rôle, puisqu'il vous dit vouloir donner la première place à cette femme? Saurez vous aimer sa nouvelle façon d'aimer? Déciderez vous que c'est un amour qui vous convient? Comment avez vous réagit, que lui avez vous dit? Avez vous pris le temps de comprendre ce qu'il s'est passé ou êtes vous acculée? Avez vous de quoi vous retourner ou est ce qu'il s'agit d'une mise en demeure? Quel choix avez vous? Dans tous les cas de figures, il serait bon de ne pas rester seule, de trouver à qui parler, de votre tristesse, et sans doute votre colère. Bien à vous. Anath Peut-on changer quelqu'un? Peut -on changer quelqu'un qui n'aime pas la vie de famille, ne passe pas de temps avec ses enfants, mais qui passe son temps devant la télé et sur internet, malgré les reproches et les disputes à ce sujet... Non, on ne peut pas changer quelqu'un! Vous pouvez changer votre façon de le voir, ou plutôt votre façon de voir la relation de couple. Vous pouvez également vous changer vous même, apprendre à aimer certaines choses que l'autre fait, lâcher prise, relativiser, trouver des sources d'épanouissement en dehors du couple, etc.... Cela à pour effet de montrer un exemple, d'autres façons de réagir, de s'oxygéner, de s'occuper de soi. Cependant, et concernant la cyber et vidéo dépendance, il faut généralement consulter et peut-être consulter 2 types de professionnels. - Un psychologue afin que le conjoint dépendant fasse un travail sur lui même lui permettant de sortir de sa dépendance (Surtout que cela s'accompagne, comme parfois d'additions annexes -pornographie, jeux en ligne- etc.) - Un conseiller conjugal ou thérapeute de couple, afin de permettre au couple de partir sur de bonnes bases et améliorer la communication. Et dans tous les cas, se dépêcher d'agir, car votre conjoint est en train de s'enfermer, de devenir de moins en moins sociable, et si ce n'est déjà fait, perdre le goût pour les relations conjugales, ciment de la relation de couple. Lior Inviter l'ex amant de ma femme et son mari chez moi? Cela fait 1 mois que ma femme a décidé de quitter son amant (un homme marié dont la femme n'est au courant de rien). Notre reconstruction se passe bien, mais voilà nous croisons cet homme à tous les coins de rue et dernièrement ma femme m'a posé la question, je vous la pose : faudrait -il envisager de les inviter à la maison lui et sa femme pour manger, je vois qu'il voudrait nous aborder mais ne sait pas comment s'y prendre... Pensez-vous que l'ex-amant de ma femme puisse intégrer avec sa famille notre cercle d'amis ? Bonjour Je ne sais pas si la question que vous devriez vous poser est "faut-il inviter l'ex amant de ma femme" ou plutot: "qu'est ce qui me pousse à rencontrer l'amant de ma femme". Comment se fait-il que poser des limites vous soient si difficile, pourquoi celles ci sont-elles si confuses pour vous? Quelles peurs vous entrainent à accepter... l'inacceptable? Et la question qui fâche : quels bénéfices secondaires êtes vous en train de trouver en risquant de pousser votre femme dans les bras... de votre voleur? Malka Psychothéraipie et aide ponctuelle parallèle Déjà engagé dans une thérapie classique, auprès d'un psy chothérapeute, depuis X années, je ressens le besoin d'une aide, entre 2 séances. Y a-t-il une place, dans votre dispositif pour ce type de demande? Confronté à de lourdes difficultés, il n'est pas rare que je n'ai plus rien à dire, en séance, alors que, pendant l'inter-séance, ou après la séance, j'ai ressenti le besoin d'être écouté (lu?), traversant de pénibles moments, malgré cures et soins médicaux divers? Merci de me répondre. Gérard Oui, notre structure permet des entretiens ponctuels aux heure et jour qui vous conviennent. Les intervenants sont formés à l'écoute active qui permet d'expérimenter de nouveaux champs de vision, de par la particularité même des consultations. La chat room permet de faire un travail qui à notre avis, complète bien le face à face en parallele. Cependant, il me faut vous inviter à réfléchir sur le point suivant: vous etes en analyse, et vous n'êtes pas sans ignorer que toute tentative de diversification peut être un déplacement latéral de votre travail thérapeutique, une sorte de résistance si vous préférez. Il serait peut être adéquat de vérifier cela en séance avec votre psy (chotherapeute, chiatre,etc.). Lior Mon ami à fait une tentative de suicide (TS) Bonjour J'ai trouvé 1 un très proche ami ki as fait une tentative de suicide et le psy lui a demander s'il m'en voulait de l'avoir trouver et il lui a répondu qu'il ne savait pas! Est ce normal? que dois-je faire? Est ce que je dois encore aller le voir à l'hospital même si ça me fait mal de le voir et de savoir qu'il m'en veut peut être? je vous remercie d'avance vos réponses me seront je pense d'une grande aide. Bily Vous me demandez si le fait que votre ami puisse vous en vouloir de l'avoir sauvé, doit influencer votre désir d'aller le voir à l'hôpital. Je pense que dans l'amitié, il ne doit pas y avoir de retenue à montrer à l'autre que l'on tient à lui. La question que l'on peut se poser est "comment allez vous le prendre, vous"? Si le voir est trop pénible, vous pouvez lui écrire une lettre et la faire lire par quelqu'un. Quant à savoir s'il vous en veut, cela est son problème à lui, pas le vôtre. Vous n'êtes pas obligé de vous sentir coupable d'avoir fait quelque chose d'éminemment bien! Si vous constatez dans les jours qui viennent que vous ne vous sentez pas bien, il serait peut être bon de consulter un psychologue pour en parler, et décharger votre sentiment de culpabilité. Anath Je vous remercie bcp pour ces conseils, cela m'a fait énormément de bien, je vous suis tres reconnaissant. Merci! Bily Quand le psy ne va pas bien... J'ai rencontré un psy pendant longtemps, je me suis aperçue qu'il n allait pas bien, son comportement m'a détruite… je ne sais pas quoi en penser, pouvez vous m'aider? Marie Jeanne Ce que vous avez vécu est bel et bien déstabilisant. La seule façon de se donner des chances de bien choisir son psy est de s'assurer qu'il a effectué une analyse ou une psychothérapie (mais cela semble évident) et qu'il est supervisé, ce qui lui permet d'être lui même encadré. En ce qui vous concerne, il me semble important de reprendre quelques séances en thérapie afin de déposer cette expérience traumatisante, car il est possible qu'en plus de votre propre mal être, vous portiez le mal être de celui qui était sensé vous aider à vous reconstruire. Cela est important pour vous, mais sans doute aussi pour votre couple et pour vos enfants si vous en avez. Bien à vous, Malka Envie de mourir et peur de mourir... J'en peux plus... je vais éclater... je souhaiterai parler de mes problèmes car jai deja essayer de mourir et j'ai peur de le refaire. Je vous attends ce soir sur la chat room privée du site. En attendant, je pense qu'il serait bon que vous ne restiez pas seule. Faites vous aider par votre médecin, ou même, rendez-vous aux urgences, vous y trouverez des personnes attentives, compétentes et chaleureuses. Amicalement Lior Il promet... et moi j'attends Ce n'est pas évident de me raconter en quelques lignes, alors je vais essayer d'être la plus claire possible. L'homme que j'aime dors chez moi depuis quelques semaines (après 8 ans de relation "cachée"). Mais voilà au bout d'une semaine il me dit qu'il n'est plus sûr de pouvoir vivre sans ses 3 enfants avec qui il reste jusqu'au soir. Le week-end c'est pareil, il passe une journée complète avec eux donc je ne le vois pas beaucoup. De plus, il n'a toujours pas amené ses affaires non plus... Je ne sais pas comment réagir Je ne veux pas le braquer mais cette situation n'est pas vivable pour moi. Il me dit qu'il a besoin de temps pour s'habituer à la situation mais je ne vois pas comment s'il ne la fait pas évoluer. Je me sens de plus en plus seule face à cela, je suis prete a beaucoup pour garder l'homme que j'aime, mais pas à n'importe quel prix... Sandra Bonjour Sandra Vous avez recemment changé le cadre de vos relations avec l'homme que vous aimez. La nouveauté, c'est que maintenant, il passe la nuit chez vous; il ne vit donc pas encore avec vous, et apparemment ne parle pas de le faire. Vos nuits sont courtes, et vos week end egalement, ne vous laissant pas la possibilité de faire le plein dans le domaine affectif. Votre relation dure depuis deja 8 ans, dans un cadre lui meme non defini, ou plutot si: dans un cadre clairement flou. Votre relation était "dissimulée", elle devient "non engagée". Le fait de ne pas s'etre installé dans vos meubles montre clairement qu'il ne s'est pas non plus installé dans votre vie. Ce qu'il faudrait voir aussi peut etre c'est de quelle manière l'invité vous, l'encouragez vous à entrer dans vos meubles (et oui :) De votre coté, vous vous etes installée dans une situation provisoire qui dure depuis un moment. Et lorsque vous passez à la vitesse supérieure, c'est encore une fois sans cadre et sans bornes... et vous vous etonnez de foncer dans le mur. Lior Quelle thérapie pour mieux communiquer? Bonjour, Je souhaite avoir des renseignements sur les differentes thérapies pour aider mon ami. Il ne sait pas bien communiquer; j'ai dejà consulté des psy, mais la situation ne s'est pas améliorée: pas de dialogue meme après plusieurs séances. Je pense que c'est cela qui m'a fait arreter. Mon ami a decidé de faire un travail sur lui meme et je souhaite que cela se passe mieux que pour moi. Que pouvez vous me conseiller? Geraldine Bonjour et merci de votre message Vous nous demandez quelles therapies permettent d'améliorer la communication. Cela dépend en fait de la personnalité de chacun. Vous trouverez sur le site un aperçu des therapies breves les plus connues. Vous dites que "il ne sait pas bien communiquer" et que vous "avez vu des psy": votre démarche de consulter était- elle motivée par le désir que votre ami communique mieux? Vous dites que vous avez consulté plusieurs psy, lors de plusieures séances, mais que la "situation ne s'est pas améliorée". Je voudrais vous faire remarquer que la demarche thérapeutique n'est en aucun cas un systeme qui permet de changer le comportement de l'autre: c'est une demarche vers soi, et en soi, avec comme unique valable et efficace motivation d'aller mieux... soi meme! Je ne m'etonne donc pas que vos rencontres avec differents psy se soient soldés par un echec. Par ailleurs, vous expliquez que "Mon ami a decidé de faire un travail sur lui meme" et vous exprimez le désir "que cela se passe mieux que pour moi". Votre démarche est louable, mais je vous invite à faire attention à ne pas interferer avec sa demarche à lui, qui ne sera ni ne ressemblera jamais à la votre. De plus, il semble clair pour lui que le travail qu'il entrepend est tourné vers lui meme, il ne se trouvera donc pas dans une situation d'echec des le depart puisque ses motivations sont clairement établies. Enfin, et pour terminer, je pense qu'en améliorant vous meme votre manière de communiquer, vous aiderez votre ami, et n'est ce pas aussi ce que vous désirez? Amicalement votre Malka Mon psy me tutoie, est-ce normal? Lors de ma therapie comportementale et cognitive le psy me tutoie, je me demande si c'est normal au niveau de la distance thérapeutique. De plus il me parle de lui de son caractére etc..... Est-ce normal? Marika Bonsoir Manouchka Je connais personnellement d'excellents thérapeutes qui tutoient, cela se fait dans certains milieux, je ne penses pas que cela signifie grand chose sauf chez certains orthodoxes de la profession, et cela se respecte. En tout état de cause, vous pouvez lui dire votre désir (est-ce cela?) de le vouvoyer. Je vous invite à vérifier si, plus que le fait d'être tutoyée, c'est la crainte d'une proximité voire d'une intimité trop grande que vous évoquez. Si cela était le cas, il faudrait clarifier la situation, en en parlant avec le principal interressé: votre therapeute. Il est formé à ce type de question, et saura, à n'en pas douter, vous répondre, dans le cadre que vous avez choisi: la thérapie. Parlez de ses sentiments pour son thérapeute, cela aussi fait partie de la thérapie. Bien à vous Claude Pourquoi faut-il payer un psy? Est-ce qu'à chaque consultation il faut payer ? Et oui !!! il parait que cela fait partie de la thérapie de payer (cher) le psy ! Daphnée Bonjour Daphnée! Tout à fait, cela fait partie de la thérapie de payer le psy ! : (cher oui, mais pas plus que d'autres postes importants de votre budget) 1) Tout d'abord parce que vous payez le professionnalisme de quelqu'un, ce qui veut dire que vous etes consciente des études et de l'investissement personnel et financier qu'il a effectué durant des - dizaines d' - annees. Vous payez une écoute professionnelle, une personnalité apte à accueillir vos émotions et à vous aider à vous les réapproprier, à vous accompagner dans votre projet de vie, dans un cadre serein, neutre et bienveillant. 2) Ensuite parce que vous devez "payer" en terme d'efforts, d'investissement, de sérieux, et d'argent: lorsque l'on paye, pas question de ne pas avancer, n'est ce pas! Anath Les échanges d'emails me conviendraient-ils? Je ne sais pas trop quel quel type d'aide me conviendrait: mon pere est mort lorsque j'etais jeune, et ma mère m'a placé en institut. Depuis, je me suis marié 2 fois et ai vécu avec 2 autres hommes (...) Je n'ai jamais encore consulté de psy ni de conseillere conjugale; je penche plutot pour un echange d'email, qu'en pensez-vous? Brigitte Je dirais que le face à face serait la situation la mieux adaptée pour le problème que vous expliquez dans votre lettre, a priori. Cependant, et parce que vous expérimentez une nouvelle façon de concevoir les choses, parce que, vous le dites dans votre message, vous n'avez besoin d'éclaircir la situation, vous pouvez commencer comme vous le faites par le biais des échanges d'emails, à votre rythme. 2, 3, 10 fois. Puis redéfinir votre besoin et le type de travail qui vous convient le mieux. Muriel Faire une thérapie, j'aimerai vraiment, mais je n'ai pas les moyens Depuis que j'ai 11 ans je voudrais faire quelque chose sortir de cette sensation de n'être rien, j'ai souvent voulu mourir, pour arrêter tout ça, je parle de mon amie de 7 ans qui a subi des attouchement que j'ai pu éviter en courant mais qui reste ancré dans ma mémoire. N'en parlant jamais à mes parents qui ne sont toujours pas au courant je voulais voir un Psy.. faire une thérapie, mais même à 19 ans je n'ai pas les moyens pourtant ce n'est pas l'envie qui manque... Bonjour Daliah Faire un travail thérapeutique est souvent nécessaire pour redire ce qu'il s'est passé et sortir du blocage que cela a créé. Vous dites que vous n'avez pas les moyens, et c'est vrai qu'une thérapie longue peut être coûteuse. Mais: 1) Je suis certaine que vos parents seraient d'accord, sans problème, pour payer une thérapie, car cela fait partie de leur rôle d'éducateur et de veiller à votre bien être, et d'un certain coté, il n'est pas juste de leur enlever ce rôle (peu de jeunes adultes pensent à cela). 2) Les consultants d'ecoute-psy.com sont habilités à étudier les demandes des jeunes qui désirent vraiment aller mieux, et proposent des prix tout à fait intéressants pour eux. Ainsi, 45 mn sont facturés 17 euros, et vous conviendrez avec moi que une soirée de baby sitting vous permet de ce fait de payer votre consultation... tout est en fait une question de priorité, vous ne croyez pas? :)