PNL
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La
Programmation Neuro Linguistique (PNL)
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La PNL
part du principe selon lequel nous agissons
et réagissons à partir de représentations
par définition subjectives que nous
nous faisons des événements
et des gens. Elle observe le système
relationnel que nous adoptons face
aux situations. Elle étudie nos acquis
intellectuels et émotionnels qui nous
viennent
de notre enfance. Ces acquis ont modelé
notre système de pensée, nos
émotions, nos réflexes.
Lorsqu'ils sont source de souffrance et de
blocage, la PNL propose des techniques permettant
de "reprogrammer"
ces réflexes. Ainsi, la PNL se donne
pour but:
- d'améliorer notre système
de communication, afin qu'il soit souple,
claire et efficace
en particulier grâce à
l'écoute active.
- de mieux se connaître et de développer
la confiance en soi,
- d'être capable de définir
nos objectifs et de choisir nos priorités
- de choisir et de changer nos comportements
et nos émotions ("éduquer
notre cerveau")
- de prévenir et gérer les conflits
La PNL s'attache tout particulièrement
à étudier l'usage que nous faisons
de nos sens et comment ils
participent à l'appréhender.
La vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher,
le goût: la plupart du temps, l'un des
ces
sens prédomine. Ainsi, invités
à décrire les impressions induites
par la neige qui tombe sur le visage, selon
que l'un des 6 sens prédomine, on évoquera
un tourbillon de taches blanches, le silence
de l'hiver, l'odeur
des sapins humides, la légèreté
et la fraîcheur des flocons sur la peau,
le goût légèrement salé
de la glace.
Test 1 : votre
perception sensorielle.
Test
2 : vérifiez votre capacité
à distinguer information et interprétation.
Êtes-vous un bon observateur? (pnl.ch)
