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Protégé : Ateliers CNV exercices

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Mal Etre > Ces relations qui nous font tant souffrir

Souffrance émotionnelle - Relation souffrante    Qui ne rêve pas de relations apaisées et faire cesser cette souffrance qui colle aux relations avec nos enfants, nos parents ou notre conjoint? La souffrance émotionnelle est un petit animal agressif et agité: pour l'apprivoiser il faut prendre soin de lui, avec douceur. Pour guérir, il est avant tout nécessaire de nommer

Les principes de l’EMDR & consultations

EMDR: traiter les souvenirs  L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique "associative" qui permet la mise en lien d'un état émotionnel présent, avec des souvenirs anciens, oubliés ou refoulés. Elle favorise également la verbalisation et l'expression émotionnelle. La thérapie par les mouvements oculaires a pour but de soigner les événements traumatiques. Elle est actuellement reconnue comme étant

Les Thérapies = > La sophrologie & l’hypnose

Sophrologie et Hypnose   La sophrologie et l'hypnose étudient la modification des états de conscience, la modification des niveaux de vigilance et les moyens de produire ces modifications. Elles sont une aide précieuse pour la santé, la qualité de vie, et l'évolution personnelle.  La Sophrologie I Pour quoi I Pour qui I Histoire I Consulter I L'hypnose I Pour quoi I 1 séance I Histoire I Hypnose ericksonienne I L'EMDR I.

Ateliers CNV en ligne

Ateliers Communication Non Violente en ligne  Ateliers du dimanche matin - 2 heures sur Skype - Contact: 01 70 36 78 08  Malshall Rosenberg a répertorié en 2 groupes les façons de communiquer et de construire des relations. La façon girafe, et la façon chacal. La "communication non violente" a pour but de développer

Stage intensif de 12 heures pour sortir de la crise

Atelier Crise dans le couple  2 journées de coaching intensif pour gérer l'urgence et sortir de la crise  Certaines crises majeures ressemblent à s'y méprendre à la fin d'une relation. Et bien des relations se terminent, faute de l'avoir vérifié.  Ces 12 heures de coaching vous permettront de définir vos talents et repérer vos fragilités, définir une ou

Stage communication, carnet de voyage et sculpture

Les carnet de voyage du Couple 2 journées pour créer le projet de votre couple 15, 16 avril - 23, 24 juin - 20, 21 octobre 2018 - A 15 min de Paris  Des ateliers Communication, Carnet de voyage et Sculpture pour raconter et travailler votre relation actuelle où idéale comme l’on raconte un voyage. Créer

Ateliers sur l’Assertivité en ligne

Stage sur l'assertivité Ateliers du dimanche matin ou soir - 2 heures sur Skype Définir vos priorités et vos besoins - Prendre des décisions  Être plus en connexion avec soi même, se sentir plus vrai, plus authentique,  savoir dire non et faire valoir nos besoins tout en développant des relations acceptables et plus tranquilles avec

Relaxation = > Poèmes

Poèmes d'internautes et d'ailleurs Parle moi, enfant au fond de moi Un poème de Danielle Parle moi, enfant au fond de moi Parle moi car mon fondement c'est toi C'est toi qui nourris cette adulte que je suis. Pourrais-je t'en faire partager les joies de cet état? Comment t'atteindre, te toucher toi, si éplorée

Relaxation = > Citations

Citations pour changer de filtre Sur l'écriture  ♥  La thérapie  ♥  L'être humain  ♥  Les relations humaines  ♥  La famille  ♥  L'amour Citations sur l'écriture écrire, c'est mettre en ordre ses obsessions. (Jean Grenier) la gloire ou le mérite de certains hommes est de bien écrire... et de quelques autres, c'est

Relaxation = > Humour, clips vidéo et histoires drôles

Humour, mots d'esprit et histoires drôles Il n’y a que les gens sérieux qui aiment rire. Les autres se prennent au sérieux. Jean Caplanne Et la lumière fut... Combien de psychiatres faut-il pour changer une ampoule? Un seul, mais encore faut-il que l'ampoule veuille être changée. Tout dépend du champ

Relaxation = > Clips audios des Dr Christophe André et Servant

Clips de relaxation à télécharger Spécialistes du stress et de l’anxiété, du traitement et de la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs, les Dr Servant et André, psychiatres et psycho thérapeutes utilisent la relaxation au CHRU de Lille et St Anne à Paris. ecoute-psy.com vous invite à découvrir, écouter et acheter leurs logiciels

Communication = > Les obstacles à une bonne communication

Les obstacles à une bonne communication  Il y a "obstacle à une bonne communication", lorsque celui qui parle est interrompu par des questions, des explications ou, pire, des conseils. Car au lieu de l'écouter vraiment et de nous concentrer sur ce qu'il est en train de vivre pendant qu'il parle, nous analysons ce qu’il dit. Surprenant!

Questions – Réponses = > Communiquer avec nos enfants

Écouter vraiment et communiquer avec nos enfants. Comprendre ce qu'ils veulent dire, ce qu'ils voient avec leurs yeux d'enfant et d'adolescent, et ce qu'ils ressentent. Construire un lien chaleureux et profond. Nos consultants répondent à vos questions. Communiquer avec nos enfants Détresse des enfants Je suis divorcée et j'ai la garde alternée de mon fils qui a 14 ans et demi

Communication = > 15 rubriques pour mieux communiquer

Dossier mieux communiquer  Apprendre à mieux communiquer ressemble à un défi dans un monde ultra connecté, mais dans lequel nous ne communiquons pas bien. Centrés sur nos écrans, nous ne le sommes pas assez sur nous-même, et nous nous connaissons mal.  Nous ne savons-voulons pas parler et nous ne savons plus écouter. Le plus inquiétant est que nous

Mal Etre = > La Crise Psychologique

La crise psychologique    On parle souvent de crise d'adolescence, de crise du milieu de vie, de crise du couple, ou encore de crise existentielle. Autant d'expressions qui renvoient à l'idée d'un passage, d'un moment clef ou quelque chose doit changer dans votre vie. Période critique mais aussi salutaire, la crise psychologique est à la fois

Développement personnel = > La résilience : capacité à rebondir

La résilience : apprendre à rebondir   Nous sommes tous un jour ou l’autre, confrontés à un traumatisme plus ou moins difficile à combattre, nous devons tous vivre avec "le murmure de nos fantômes" (Cyrulnik). Lorsque notre réalité de vie est ou a été particulièrement difficile, quels moyens mettons-nous en place pour nous défendre, pour vivre, voire

La Famille = > Processus d’Adoption : soutien psychologique

Soutien psychologique pour l'adoption Une rubrique pour les personnes adoptées ou accueillies à l’A.S.E et éprouvant des difficultés personnelles ou relationnelles liées aux difficultés d’attachement, en quête d’identité, en questionnement sur le «sens de sa vie». Le soutien psychologique pour l'adoption libère la parole et permet d'avancer. Un accompagnement nécessaire J’accompagne des adultes dans

Troubles du comportements = > La jalousie

La jalousie maladive: comprendre et guérir Vous ne supportez pas que votre partenaire s’intéresse à quelqu’un d’autre, vous surveiller ses allées et venues. Vous lui faites subir une véritable enquête de police lorsqu’il arrive en retard: pas de doute, vous êtes jaloux. Qui parmi nous n’a pas déjà éprouvé un minimum de jalousie envers son partenaire? Qui n’a

Troubles du comportement = > Chez l’enfant

Troubles du comportement chez l'enfant On appelle troubles du comportement chez l'enfant les symptômes psychopathologiques qui mettent en cause la relation actuelle de l’enfant avec son entourage. Ces troubles manifestent une tentative de s’affirmer, mais est socialement inadéquate. Ces enfants témoignent d’une souffrance psychique qui ne peut se dénommer ni même parfois se penser. Les

Mal Être = > Le Désespoir

Faire face au le désespoir    "Désespérer, c'est perdre un espoir". C'est ne plus posséder un savoir, une aptitude, une relation ou un bien matériel que l'on a déjà eu et ne pas s'y résoudre. On peut aussi être désespéré de quelque chose que l'on ne connaît pas et que l'on a jamais obtenu, ou ne pas pourvoir se projeter dans l'avenir, soit qu'il nous semble

La Mal être = > Le Processus de Deuil

Le processus de deuil     Tous les grands changements entraînent un stress. Ils nécessitent une adaptation et un nouvel équilibre. Toutefois au cours du processus de deuil, il nous est difficile de prendre des décisions; nous n'en avons pas l'énergie. Le processus de deuil nécessite que l'on s'engage dans un travail personnel car la perte de l'autre entraîne aussi

La Maladie = > Faire face à la maladie: aspects psychologiques

Faire face à la maladie  Être malade est une réalité décrite et expliquée par le corps médical, mais c’est avant tout une expérience personnelle qui comporte des retentissements. Ils se retrouvent tant au niveau psychologique que social ou culturel pour celui qui en souffre, que pour sa famille qui doit s’adapter. Faire face à la maladie

La Maladie => Accompagnement en fin de vie

L'accompagnement en fin de vie  L'accompagnement en fin de vie est vital. C'est un droit pour le malade, et c'est un devoir de le lui donner. Lorsque la maladie survient, le malade subit une modification de son aspect physique, de ses fonctions biologiques, et se trouve obligé d'effectuer un "réaménagement" psychique. Il a besoin

Le Mal Être = > Dépression & états dépressifs

Le mal être et la dépression    Le fait de se sentir triste, d’être  “déprimé“, d’avoir des “idées noires“ ou des difficultés à dormir ne veut pas dire forcément que l’on souffre de dépression. Les moments de “cafard“, de “blues“, de doute ou de questionnement se retrouvent aussi bien dans  les différentes formes de mal-être et la dépression.

Troubles du comportement = > La Thérapie pour comprendre l’Obésité

Soutien psychologique pour l'obésité  En dehors de tout problème médical et/ou héréditaire, on peut manger en excès en raison de difficultés psychologiques et émotionnelles. En effet, les problèmes psychologiques et relationnels peuvent entraîner des modifications quantitatives et qualitatives dans la façon de se nourrir. Et ceci parfois à l’insu même de la personne qui peut ne pas

15 Thérapies = > Les différences: brêve, analytique, cognitive

Différences entre les thérapies  Différences et questions sur les psychothérapies. Pour quels troubles les recommande-t-on et quel est le profil des candidats. L'efficacité de la thérapie sur la santé est elle reconnue? Thérapies brève, comportementale et cognitive, analytique, psychanalyse, corporelles: cette rubrique fait le point. La thérapie brève Comme son nom l’indique une thérapie brève est limitée dans le

Développement personnel = > La Bientraitance en relation d’aide

 Alors que la maltraitance est bien définie, le concept de "bientraitance" est actuellement flou et critiqué, pourtant c'est un concept qui peut aider chaque professionnel dans sa réflexion sur ses actes quotidiens et le sens de son engagement. La bientraitance est une forme d’action de chacun (les professionnels de la relation d'aide) et de

15 Thérapies = > Bienfaits de la thérapie sur la Santé

Bienfaits du travail personnel: thérapie et santé  N'en déplaise aux auteurs du "Livre noir de la psychanalyse", l'efficacité de sa pratique, comme celle des trois autres grandes orientations de la psychothérapie, est scientifiquement démontrée. Le Dr Freud n'est pas un imposteur: les effets et l’efficacité de la psychothérapie sur la santé sont prouvés.  Ça marche? ♥ Les anti Freud ♥ Les

La Maladie = > Soutien psy dans la maladie de Parkinson

Maladie de Parkinson & soutien psy  La maladie de Parkinson est une maladie neurologique chronique affectant surtout le contrôle des mouvements. Elle se manifeste par un ensemble de symptômes et une évolution variables d’un individu à l’autre. Elle ne se guérit pas, mais des traitements existent pour en atténuer les effets. La maladie est due à un

Maladie d’Alzheimer = > Séminaires & Formations

Alzheimer seminaires et formations Former les Aidants & les Proches: public concerné travailleurs Sociaux personnel soignants et aidants psychologues et psychothérapeutes médecins personnel des Établissements spécialisés travailleurs Médico-social famille et proches des malades étudiants Objectifs favoriser une meilleure compréhension et perception de la maladie développer la communication avec le malade pour rester en

Maladie d’Alzheimer = > Soutenir la Famille et les proches

Soutien aux familles d'Alzheimer  Conseils aux familles d'un patient atteint de la maladie d'Alzheimer. Face à la personne démente, la famille éprouve une série de sentiments qui sont autant de souffrances : "la famille est la victime cachée de la démence". Pour elle, le malade d'Alzheimer réveille l'angoisse de l'hérédité et soulève la peur de la

Maladie d’Alzheimer = > Recherches & Découvertes

La recherche sur la maladie d'Alzheimer  Les recherches sur la maladie d'Alzheimer révèlent qu'elle est une maladie neurodégénérative du tissu cérébral. Elle entraîne la perte progressive et irréversible des fonctions mentales et notamment de la mémoire. Elle est incurable: aucun traitement n'empêche la progression de la maladie. Les recherches sur la maladie d'Alzheimer, le dépistage, la connaissance des symptômes permettent

Maladie d’Alzheimer = > Soutenir le Personnel Soignant

Maladie d'Alzheimer Aider les aidants Même l’aidant le plus efficace peut, à l’occasion, être découragé, fatigué ou frustré de s'occuper d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer, qu'il fasse partie du personnel médical ou qu'il soit un aidant naturel. L'aidant doit prendre conscience de la difficulté de sa tâche, admettre qu'il ne peut donner plus

Maladie d’Alzheimer = > Communiquer et garder le lien avec les malades

Communiquer avec le malade d'Alzheimer  Communiquer avec le malade d'Alzheimer: aspects psychologiques et cognitifs de la maladie et comprendre qu'il est victime d'un véritable désapprentissage de la vie. Tout se passe comme s'il détricotait tout ce qu'il avait appris depuis l'enfance. Si cette réalité vaut pour le quotidien et l'hygiène de vie, elle concerne également la façon d'entrer en relation avec

Maladie d’Alzheimer = > Témoignages des aidants & des Familles

Témoignages des aidants d'Alzheimer Dans les témoignages des aidants d'Alzheimer, on entend que pour calmer le malade, il faut comprendre la peur, l'anxiété et la tristesse sous- jacente des malades. Il est important de trouver des moyens de modifier leur environnement afin d'atténuer les problèmes des malades. Derrière leurs dires, il y a souvent une autre demande qui

La Famille = > Sexualité des enfants & éducation amoureuse

Consultation en éducation sexuelle Questions Réponses: parler de l'amour, du désir et du plaisir, de la relation  de couple et de comment on en prend soin, c'est tout cela que devrait être l'éducation sexuelle. Nous avons choisi certaines de vos questions sur ce sujet. Rentré au "mauvais moment" Mon fils de 8 ans est

La Famille = > Relations parents-enfants: tensions dans la famille

Les tensions familiales Questions Réponses: les tensions familiales sont au mieux une fringante bourrasque, au pire un ouragan. A moins que ce ne soit le contraire et que ces tsunamis soient un 'Tout Ami'! Les crises dans la famille nous obligent à nous interroger, sur nous-mêmes et sur le système dans lequel notre famille fonctionne. Les

La Famille => Questions sur la place des Grands- Parents

Ingérence des grands parents Questions- Réponses: Entre la place souhaitable qu'ils devraient/ pourraient prendre dans la vie et l'éducation des enfants de leur leurs enfants, et les risques d'intrusion voire d'ingérence des grand parents, il n'y a qu'un pas souvent franchi. Cette rubrique répond à vos questions sur les tensions entre vous et vos parents.

Questions – Réponses = > Analyse d’écritures d’Email par un coach en communication

Rédiger un email et le décrypter On parle beaucoup de graphologie dans l'analyse de l'écriture dans l'analyse de l'écriture, mais on ne trouve presque rien sur l'analyse de la façon de s'exprimer et l'utilisation des mots et tournures de phrases. Comment déceler la personnalité d'une personne dans sa façon de rédiger un email.  Notre formatrice en communication

Consulter un Psy = > Questions- réponses sur l’éthique en thérapie

La relation thérapeute patient Questions- Réponses de nos consultants au sujet du déroulement des thérapies et du comportement des psychologues et thérapeutes envers ceux qui consultent. Dangers et vigilance nécessaires. Le Code de déontologie des psychologues délimite le cadre acceptable et fructueux des consultations, et cela est fondamental; mais une thérapie est plus

Le couple = > Questions Réponses d’un conseiller conjugal

Un conseiller conjugal vous répond Questions- Réponses: à notre conseillère conjugale sur la relation dans le couple, comment construire une relation de couple, renforcer le lien et pour une meilleure communication entre les conjoints. Ma femme ne me comprend-elle pas Je n'arrive pas à comprendre ma femme: on ne s'entend plus...  juste maintenant on vient

Le Couple = > Questions sur la Peur de l’Engagement

Phobie et peur de l'engagement Questions- Réponses sur la peur de l'engagement, comment la repérer sans trop tarder, et comment renoncer à une relation qui tarde à prendre forme. En sortir sans trop de dégâts Je ressors d'une relation, totalement vidée et déçue. En fait je ne sais même pas si elle a

Le Couple = > Un peu d’Humour et Citations

Sketches et citations sur le couple Petites phrases, dérisions, clin d’œil et histoires drôles sur la relation de couple sélectionné par notre coach de couple en ligne. Proverbes sur le couple, les différences entre les hommes et les femmes, les rencontres, la destinée, la communication, les belles mères et le mariage. Petites phrases sur

Le Couple = > Les 7 Clefs de la vitalité du couple

Les 7 clefs de la vitalité du couple  7 conseils réalistes et clairs pour booster la vitalité du couple. Vous pensez avoir tout fait, tout dit, mais rien ne fonctionne: comment cela pourrait-il aller mieux? Et si, en parvenant à vous parler et être entendu par votre conjoint, quelque chose pouvait changer? Et si vous saviez dire ce que

Le Couple = > Site de rencontres sélectionnées – Inscriptions

Un site de rencontres rigoureux et ciblé Un site de rencontres ciblées et rigoureusement sélectionnées - Des critères d'inscription méticuleux que peu de personnes peuvent remplir.Vous souhaitez pouvoir consulter une liste de personnes qui vous correspondent et ne plus recevoir d'emails de suggestions souvent inadéquates, quand elles ne sont pas du tout pertinentes. Vous recherchez

Le Couple = > Ce que l’on travaille en coaching de couple

Consultations en Coaching de couple Le coaching de couple travaille sur la communication entre les conjoints, la faculté à repérer et exprimer leurs émotions et leur ressenti corporel. Il développe  leur capacité à se sentir proche de l'autre pendant la relation intime et les projets de vie ensemble. Je vous présente les 7 points que nous développons au cours des séances.

Le Couple = > Coaching Rencontre & Recherche de conjoint

Le coaching rencontre Vous venez de vous inscrire sur un site de rencontres  connu et avez répondu à des très longs questionnaires. Une fois votre pseudo et votre photo choisis, vous avez le sentiment d'avoir bien travaillé et d'avoir été clair. Et pourtant, les personnes qui vous contactent ne conviennent pas, et souvent, pas du tout! Pour mieux

Le Couple > Thérapies > Coaching de couple : 5 programmes à commencer

Coaching de couple : les programmes Travailler sa relation et sauver son couple. Rédiger et choisir une petite annonce - Construire une nouvelle relation sans répéter les mêmes erreurs et revivre les mêmes souffrance - Préparation à la vie de couple et au mariage - 5  Programmes de coaching d'urgence pour le couple approfondi.Une thérapeute de couple en ligne vous accompagne dans

Troubles du comportement = > Les Violences Conjugales

Violences conjugales: consulter Par son mari ou par son conjoint, quand c'est non, c'est non! Depuis la loi du 4 avril 2006, renforçant la prévention et la répression des violences conjugales, le viol et les violences de la femme avec qui l'on est, marié, pacsé, concubine, est plus sévèrement puni que celui ci se

Troubles du comportement = > Anorexie et Boulimie

Anorexie et Boulimie  Pour reconnaître l'anorexie et la boulimie ou encore l'hyperphagie, il est nécessaire de lister les troubles des conduites alimentaires. Vous avez grossi ou maigri anormalement. Vous dissimulez ce que vous vivez et mentez à votre entourage. Vous n'êtes pas accessible au dialogue et êtes entré dans une phase de solitude et d’isolement?

Troubles du Comportement = > Les TOC

TOC: troubles obsessionnel compulsifs  Les TOC, sont des pensées obsessionnelles, sexuelles ou religieuse, ou encore des gestes répétitifs incontrôlables. Le T.O.C est une maladie anxieuse assez sévère qui génère toujours perte de temps et d'énergie ainsi qu'une grande souffrance. "Le patient souffre d'idées fixes, qui deviennent envahissantes, angoissantes et tyranniques" (Christophe André). C'est vrai pour le malade mais aussi pour ses

Troubles du Comportement = > Le Rapport à l’Argent

L'addiction à l'argent   L'addiction à l'argent: ne pas en perdre, vouloir tout acheter, y compris les autres, acquérir, besoin de combler un manque, en vouloir toujours plus, désir de posséder... l'argent est au coeur de bien des fantasmes. Il nous renvoie à nos frustrations et à nos peurs. Pépettes, oseille, patates, dépensiers: l’argent fait-il le bonheur?! 

Sexualités Déviantes = > Hypersexualité – Pornographie

La pornographie, comment s'en sevrer? La porno dépendance est le fait de ne plus pouvoir se passer de la consommation de pornographie, quelque soit le support (média, internet, journaux, messageries). Comme pour toute drogue, le consommateur doit très rapidement passer à la vitesse supérieure. Il passe de plus en plus de temps à satisfaire

Sexualités Déviantes = > La Pédophilie

Protéger contre la pédophilie Toute personne ne signalant pas un crime, délit, contenu ou comportement illicite auquel elle aurait été confrontée est considérée comme complice. Il en est de même de la pédophilie qui est un crime avéré.  Profil - Personnalite  ♦ Informer nos enfants  ♦  Aider les parents  ♦  Se soigner  ♦  Tourisme

Sexualités Déviantes = > L’inceste

L'inceste: entre viol et silence Une série de documentaires et vidéos sur l'inceste et les différentes réactions de la famille lors de sa révélation. Parcours courageux et douloureux des victimes qui comprennent par le soutien du groupe et du thérapeute qu'il y a une fin à leur terreur. Souffrance des enfants, banalisation, lâcheté et non

Sexualités Déviantes = >Petit dictionnaire

Dictionnaire des déviances sexuelles La paraphilie est l’ensemble des attirances et pratiques se xuelles considérés comme hors norme. Selon les cas, et selon les pays, elles sont classées comme des délits ou des crimes se xuels dans le dictionnaire des déviances se xuelles. Les déviances se xuelles font parties des troubles du comportement et de la personnalité. Pratiques

Sexualités Déviantes = > Désir d’Amputation

Cette rubrique répertorie un certain nombre d'information sur le désir d'Amputation et celui d'avoir des relations sexuelles avec une personne amputée ou appareillée. L’amputation volontaire ou le désir d’être amputé, est une pratique contemporaine, nommée apotemnophilie; elle diffère de l’acrotomophilie qui est un désir sexuel envers les amputés. Désir d'amputation Apotemnophilie et acrotomophilie Ce désir est associé

Troubles du Comportement = > Comportements Excessifs dans les relations

Comportement excessif dans les relations   Certaines personnes souffrent de comportement excessif dans les relations, que ce soit dans leur vie quotidienne, dans leurs relations personnelles ou professionnelles. Elles ressentent des difficultés à construire des relations stables et durables. Leur vie est marquée par une grande instabilité ainsi que dans l’image qu’elles ont d’elles-mêmes. Elles

Troubles du Comportement = > Comportements Borderline

Personnalité borderline & États limites   La personnalité borderline fait partie des troubles de la personnalité. Ce n'est pas une maladie mentale. C'est un état d'être, de percevoir, de ressentir et d'agir qui perturbe le fonctionnement social, professionnel et qui entraîne une souffrance significative. Il se manifeste pendant la petite enfance et ne se développe souvent pas complètement

Maladie d’Alzheimer = > Comprendre la maladie – Aide aux proches

Comprendre le malade d'Alzheimer  Un malade d'Alzheimer, c'est tout autant sa famille que le personnel soignant et médical qui ont besoin d’aide... Comprendre le malade d'Alzheimer pour mieux aider la famille et la rassurer pour mieux vivre la maladie. Qui a besoin d'aide et de soutien Aider le personnel soignant du malade Au cours de

Trouble du comportement > Manipulateurs & Pervers narcissiques

Pervers narcissiques et Manipulateurs  Nous avons tous tendance à vouloir influencer notre entourage, amener nos proches à prendre des décisions qui nous conviennent surtout à nous. En cela, on peut dire que chaque être humain manipule son entourage de temps à autre... Mais quand la relation et le quotidien deviennent violence ordinaire, il est temps

Mal Etre = > Syndrôme d’Abandon & Abandonnisme

Syndrome d'abandon et abandonnisme    L’abandonnisme est un état psychologique de sentiment d’insécurité permanente. Il est lié à une peur irrationnelle d’être abandonné: la personne qui en souffre est en demande d’affection visant à combler un manque originel, comme lors d'une séparation traumatisante dans le passé. Le syndrome d'abandon affecte toutes les relations mais peut se

Mal Etre = > Tentative de Suicide & Crise Suicidaire

Crise suicidaire et TS    Des études montrent que les signes précurseurs du passage à l'acte suicidaire ne sont pas repérés par les cliniciendans un bon nombre de cas; et pourtant, de nombreux drames pourraient être évités si les signes de la crise suicidaire étaient mieux connus. Une rubrique de Isabelle Bayer, Michèle Balmès et Malka Berneron

Troubles du comportement = > Le Harcèlement Moral

Sortir du harcèlement moral  Le harcèlement moral est un processus qui détruit petit à petit, ce qui en fait un comportement si difficile à détecter et à définir. Nous le subissons dans notre entourage, certains de nos proches peuvent l'exercer contre nous, mais nous l'employons nous-même également, sans nous en rendre compte. Il est

Déviances sexuelles = > Viols et Agressions Sexuelles

Viols et violences sexuelles  Les viols et violences sexuelles concernent tout acte de pénétration sexuelle, de quelque nature qu’il soit, commis sur la personne d’autrui, par violence, contrainte, menace ou surprise, est un viol". La loi française (article 222.23 du Nouveau Code Pénal) précise que le viol est passible de la Cour d’Assises. La

Troubles du Comportement = > Le Burn Out

Burn-out: le syndrome d'épuisement professionnel Le burn-out est un syndrome d'épuisement professionnel lié à un stress prolongé (c'est même le stade ultime du stress) provoquant un épuisement physique et psychologique. Il affecte tout particulièrement les personnes qui ont la responsabilité de salariés. Ou bien qui poursuivent des objectifs difficiles à atteindre et dont plusieurs personnes dépendent (milieu financier, commercial, médical, cadres supérieurs, etc.). Elles

Troubles du Comportement = > Les enfants hyperactifs

Les enfants hyperactifs Face à l'hyperactivité et des troubles déficitaires de l’attention de leurs enfants, de très nombreux parents, dans de très nombreux pays, se voient conseiller d'utiliser la Ritaline. Ritaline: pour ou contre? Nous avons surfé pour vous sur le web francophone et anglophone pour voir ce qu'il s'y dit. Et

Consulter un Psy = > Questions à (se) poser avant de choisir

Les critères pour choisir un psy Un professionnel de la relation d'aide doit pouvoir vous montrer ses diplômes, et vous informer des différentes formations qu'il continue de suivre. Il doit aussi avoir terminé son travail personnel (analyse, thérapie) et être régulièrement supervisé. Avant de choisir un psy, il est aussi nécessaire de s'informer sur la durée d'une thérapie, les études

Consulter un Psy = > E thérapie et Psys virtuels

E therapies et consultations en ligne C’est suite à de nombreux témoignages de personnes ayant utilisé l'e consultation que nous avons décidé d'expliquer en détails cette forme de travail thérapeutique. Notre site fut le premier site de consultations en ligne francophone (depuis 2005). Il témoigne que les psychologues en ligne sont résolument les nouveaux professionnels de la

Consulter un Psy = > Psys en entreprise & Coaching professionnel

Le psychologue du travail En entreprise, beaucoup de tâches et de changements provoquent du ressentiment, de la démotivation et de la confusion. Dans une ambiance sereine, la créativité et l'engagement du personnel devrait guider les cadres et les salariés.  ecoute-psy.com propose aux entreprises une équipe de psychologue du travail et coach pour mieux vivre et communiquer sur son lieu

Consulter un Psy = > Quand? Comment? Pour quoi? Pour qui?

Consulter un psy Vous avez décidé de consulter un psy ou vous hésitez encore? Vous avez entendu parlé du travail effectué en psychothérapie et vous avez des questions, souvent nombreuses, toujours légitimes. Vous pouvez poser vos questions directement à notre consultant de garde en cliquant sur le spot vert de cette page.

15 Thérapies = > Peur de commencer une Thérapie

Peur de commencer une thérapie Lorsque nous commençons à comprendre que parler de soi, de nos peurs et de nos souffrances est nécessaire, nous hésitons à le faire de peur que cela n'aggrave les choses, que cela les amplifient, que "ça" aille plus mal encore. Qu'en est il vraiment, et comme dépasser ce stade. Craindre que de

15 Thérapies = > La Thérapie de Groupe

La thérapie de groupe : pour quoi  La thérapie de groupe permet aux participants, au fil des séances, de comprendre et de travailler leur modes de relation aux autres. Chacun réagit à ce qui est dit et au comportement de tous. La dynamique de groupe met en évidence comment nous sommes perçus, comment nous communiquons et notre

15 Thérapies = > La PNL, Programmation Neuro Linguistique

Programmation Neuro Linguistique  La Programmation Neuro Linguistique offre une palette de méthodes et d'outils de communication aux personnes qui souhaitent progresser dans leur vie personnelle et professionnelle. Elle ne propose pas d'hypothèse pour expliquer le "pourquoi" des choses: elle se focalise sur le "comment" des processus qui réussissent.  "Les choses ne

15 Thérapies = > Le conseil conjugal & les consultations psy pour le couple

Trouver un conseiller conjugal en ligne  En vérité, le "conseil conjugal" porte fort mal son nom car le conseiller conjugal ne conseille pas. Il aide à comprendre ce qu'il se passe dans le couple en vue de trouver vos propres solutions. C'est dans ce but qu'il enseigne des outils de travail. Il recherche le potentiel du

15 Thérapies = > L’Analyse Transactionnelle (AT)

L'analyse transactionnelle: les 3 états du Moi  L'analyse transactionnelle, l'AT, considère que lorsque nous communiquons, nous le faisons selon 3 modes psychologiques différents. Ces "3 états du Moi" ne peuvent agir en même temps, mais on peut les utiliser dans une même conversation. Il y a la partie de nous qui se comporte comme un Parent

15 Thérapies = > Quelle Thérapie choisir

Quelle thérapie choisir  On appelle thérapies, les traitements du comportement et des pensées, opinions et croyances, les cognitions- processus de pensée- qui font souffrir, qui échappent à la volonté du patient et à toute logique. Les thérapies traitent toutes les limitations dans lesquelles l'être humain ne parvient pas à se sortir: timidité, phobies, angoisses, stress,

15 Thérapies = > La Psychanalyse

Cure psychanalytique et Psychothérapies Inventée par Freud au début du siècle dernier, la psychanalyse est une discipline qui s'appuie sur les concepts nés d'une méthode d'exploration de l'esprit et du traitement associé à cette méthode. La cure est basée sur l'exploration de l'inconscient, des pulsions et du refoulement en particulier,

15 Thérapies = > La Médiation Familiale

La médiation familiale La séparation engendre toutes sortes de sentiments et d'émotions douloureuses; entre échec et culpabilité, entre agressivité et désir de vengeance, les souffrances dues au divorce peuvent aboutir à une réelle dépression. L'intervention de l'avocat ne peut gérer les tensions intra familiales (il est d'ailleurs souvent un nouvel instrument de vengeance au "service" de chacun des conjoints). C'est la médiation familiale qui va

15 Thérapies = > Sauver votre couple avec la thérapie de couple

La thérapie de couple en ligne Nos difficultés, notre humeur et nos blocages ont des répercussions sur notre couple. Lorsque nous ne savons pas où nous en sommes, quelques séances individuelles avec un thérapeute peut améliorer notre bien-être de manière spectaculaire. Une fois que nous allons mieux, nous parvenons à construire notre couple de façon plus

15 Thérapies = > La Psychogénéalogie

Découvrir la psycho-généalogie La psycho-généalogie est une approche thérapeutique qui se penche sur les origines d'un individu, sur l'histoire de ses ancêtres afin qu'il comprenne d'où il vient. Découvrir la Psycho-généalogie permettra de mieux appréhender son histoire personnelle actuelle, en retrouvant d'anciennes histoires familiales. Des racines pour faire pousser les branches: c'est ce que nous sommes.

15 Thérapies => Se faire aider pour la création du génogramme

Aide à la création du génogramme Le génogramme dessine l'arbre généalogique familial et indique le type de relation qui lie ses membres sur une période d'au moins trois générations. "Il donne une vue d'ensemble des complexes et dynamiques familiaux" (Guy Bégin). Le génogramme est un tableau qui permet de comprendre l'histoire d'une famille et

15 Thérapies = > Psychodrame et jeux de rôle

Comment fonctionne le psychodrame Le psychodrame analytique fut créé par Moreno dans les années 1920. Il s'agit d'un jeu dramatique qui vise à permettre à certains patients de prendre conscience de leurs difficultés psychologiques et notamment de se délester des émotions trop fortes qui les handicapent et les paralysent. Comment se déroule

15 Thérapies = > La Gestalt Thérapie

Qu'est ce que la Gestalt Thérapie La Gestalt Thérapie appréhende la personnalité d'un individu dans sa totalité, avec ses différences et ses particularismes; elle visera plutôt son bien-être général que l'analyse et la réparation d'une souffrance. Elle est tournée vers le futur plus qu'elle n'analyse le passé. Elle cherche des solutions créatives et nouvelles destinées

15 Thérapies = > Approche Systémique des relations

L'analyse systémique  L'analyse systémique des relations est l'ensemble des interactions qui régissent des individus qui communiquent. Par extension, la psychologie basée l'analyse systémique s'intéresse aux relations à l'intérieur de la famille. L'école de Palo Alto compare une relation à un système et détermine un certain nombre de règles régissant les individus entre eux;

Communication = > Comment éviter puis gérer les conflits dans le couple

Sortir des tensions dans le couple Apprendre à sortir des tensions et des conflits, les détecter avant qu'ils ne se forment et en sortir lorsqu'ils sont déjà là est relativement simple. Un conflit se forme quand nous ne parvenons pas à dialoguer correctement, que nous nous emportons très vite et interrompons (au mieux en haussant le ton, au pire dans les hurlements). Analyse d'échange entre

Communication = > Exercices pour bien s’exprimer

Apprendre à s'exprimer clairement Vos interlocuteurs vous disent-ils souvent qu'ils ne comprennent pas ce que vous dites? Avez-vous l'impression de ne pas savoir expliquer ce que vous ressentez? Vous dit-on que vous déformez la réalité ou que vous avez tendance à interpréter? Apprendre à écouter, exprimer clairement nos idées et nos émotions, travaillez sur le regard

Communication = > Comprendre les Rêves

Mais à quoi servent les rêves?  Ils ne disent pas toujours tout, et ils sont souvent obscurs mais ils sont indispensables à la vie. Sans rêves, point de salut: des souris que l'on empêche de rêver meurent peu après le début de l'expérience. En analyse et en thérapie, les professionnels de la psychologie les utilisent pour mieux comprendre

Communication = > Reproches et Critiques : quand le « tu » tue

Critiques et accusations: "tu es" le lien Lorsque nous parlons, il est primordial de ne pas être dans  les critiques, encore moins dans les accusations, mais au contraire, parler de ses besoins, de ses sentiments, et surtout: d'informer. En effet, quand je critique, que je dis "tu", ce "tu" accuse, il déstabilise, il fait naître un sentiment

Communication = > Parler de soi et non des autres: « parler je »

Être adulte dans notre façon de parler Parler "je", utiliser la première personne pour communique, c'est prendre ses responsabilités: je dis que...,  je pense que...,  je préfère... C'est accepter les renoncements qu'impliquent nos choix (je choisi A et pas B) et ne pas en souffrir outre mesure, ni trop longtemps. Dire "je" c'est bien vouloir

Communication = > Des mots pour les maux

Le corps parle: des maux & des mots Le corps nous envoie de nombreux et précieux signaux que nous n'écoutons pas toujours, en tout cas pas assez. Il nous interpelle, le corps parle, il nous envoie des messages, puis réclame son dû lorsque nous le négligeons et qu'il n'est pas entendu - "en temps dû". 

Communication = > Ha! Les Lapsus!

De tout temps les écrivains et humoristes nous ont réjoui de leurs lapsus, leurs "bons  mots". Les jeux de mots, la manipulation de ceux qui s'entendent de façon similaires, mais s'écrivent différemment, sont des outils précieux pour rendre une histoire plus légère, et mettre du piquant dans un texte.  Lapsus, mots d'esprit et fautes

Communication = > Comprendre d’où et de qui vient le problème

Repérer l'origine d'un problème  Lorsque deux personnes ne peuvent satisfaire leurs besoins en même temps, il est bon de très vite comprendre à qui la situation pose un problème. connaître la source d'un conflit permet de  trouver une solution réaliste, efficace et qui tentera de le résoudre "sans perdants", et afin que les deux parties

Communication = > Ce qui encourage à bien communiquer

Encourager la communication  Avoir de bonnes relations, on le sait, cela passe par bien communiquer, être en lien de façon nourrissante, sereine, et en retirer de la joie. Certains facteurs boostent de façon stupéfiante la communication. Il s'agit de développer un état mental, une attitude et l'utilisation de mots favorables à utiliser sans modération: car il est

Communication = > Avoir un comportement assertif

Développer l'assertivité  Prenez-vous soin de vos besoins mais aussi de la relation avec votre conjoint, votre famille ou vos amis? Si votre comportement est assertif, alors c'est qu'il est authentique: vos intentions sont clairement exprimées, mais avec respect, votre façon de communiquer est simple et bienveillante. Le bénéfice? Être en accord avec soi-même et plus en paix avec les

Communication = > Bien communiquer, c’est vital

 La communication est aussi vitale pour l'être humain que la boisson, la nourriture ou le sommeil. . Education et environnement Bien, mal ou ne pas communiquer L'expérience surprenante  de 3 groupes de souris   Un laboratoire décida d'observer ce qu'il se passait dans 3 groupes de souris différents, selon qu'au moment des repas, on communiquait

Communiquer = > Je n’sais pas dire Non, mais j’me Soigne!

S'écouter et savoir dire non   Vous est-il déjà arrivé qu'on vous demande de l'aide et... de ne pas en avoir envie d'aider? A force d'aider ou de faire plaisir sans discernement, on finit parfois par en vouloir aux gens que l'on aide. On leur en veut, alors... qu'ils ne nous ont rien demandé! Dire non,

Communication = > 10 clefs 10 secrets

10 clefs d'un coach en communication  Communiquer est un processus verbal ou non verbal par lequel nous partageons une information avec quelqu'un. La manière dont elle est formulée doit être claire et simple et alors! A redouter: la manipulation, les intentions de changer l'autre, les messages paradoxaux, jouer au psy, conseiller, juger, interpréter... Sans ces