PNL Analyse systémique Gestalt thérapie Analyse transactionnelle Psychanalyse Thérapie de couple Thérapie de groupe Psycho généalogie Psychodrame Médiation

La PNL part du principe selon lequel nous agissons et réagissons à partir de représentations par définition subjectives que nous nous faisons des événements et des gens. Elle observe le système relationnel que nous adoptons face aux situations. Elle étudie nos acquis intellectuels et émotionnels qui nous viennent de notre enfance. Ces acquis ont modelé notre système de pensée, nos émotions, nos réflexes.

Lorsqu'ils sont source de souffrance et de blocage, la PNL propose des techniques permettant de "reprogrammer" ces réflexes. La PNL se donne pour but:
- d'améliorer notre système de communication, afin qu'il soit souple, claire et efficace
  en particulier grâceà l'écoute active.
- de mieux se connaître et de développer la confiance en soi,
- d'être capable de définir nos objectifs et de choisir nos priorités
- de choisir et de changer nos comportements et nos émotions ("éduquer notre cerveau")
- de prévenir et gérer les conflits

La PNL s'attache tout particulièrementà étudier l'usage que nous faisons de nos sens et comment ils participent à l'appréhender. La vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher, le goût: la plupart du temps, l'un des ces sens prédomine. Ainsi, invités à décrire les impressions induites par la neige qui tombe sur le visage, selon que l'un des 6 sens prédomine, on évoquera un tourbillon de taches blanches, le silence de l'hiver, l'odeur des sapins humides, la légèreté et la fraîcheur des flocons sur la peau, le goût légèrement salé de la glace.

Test 1: votre perception sensorielle.
Test 2: vérifiez votre capacité à distinguer information et interprétation. Êtes-vous un bon observateur? (pnl.ch)